Mentor-
ordning

Mentorordningen giver indlagte i Hornbæk og Viborg mulighed for at tale med en erfaren rygmarvsskadet og udveksle erfaringer.

Hvad er Mentorordning


Som nyskadet er der meget at bearbejde og nye ting at tage stilling til. Det meste opleves sammen med familie og venner samt personale og andre indlagte. Men et er gode viljer og faglig viden, noget andet er at udveklse erfaringer om at leve et liv med en rygmarvsskade. 

Det er vores oplevelse, at mange på et tidspunkt får behov for at snakke med en ”der har prøvet det”. Altså en person med nogle sammenlignelige livsvilkår, blot med mere erfaring i livet med en rygmarvsskade.

En samtale mellem mentor og mentee kan skabe grobund for store forandringer. Støtte og sparring i tacklingen af udfordringer kan give større tro og mod på fremtiden.

Praksis om mentorforløb under indlæggelse


Samtalen kan enten komme ud af det uformelle møde i hverdagen, eller gennem et arrangeret mentor-mentee forløb.

Mentorerne inviteres med til hverdagen i Hornbæk og Viborg. De deltager med jævne mellemrum i eks. patientundervisning, sociale arrangementer, mentor Caféer, ture ud af huset mv.

"Mentor-matchet" giver den indlagte mulighed for at snakke med en ligestillet. Der kan f.eks. være ved ønsket om at mentoren er jævnaldrende, har lignende rygmarvsskade, uddannelseforløb eller fritidsinteresse.

I mentorordningen registreres hver mentors data såsom køn, alder, skadesniveau, civile status, arbejdssituation, interesser og evt. specielle kompetencer.

Et samtaleforløb mellem mentor og mentee kan være alt fra en enkelt samtale til et længere forløb. Dette bestemmer parterne selv. Dog tilbydes der som udgangspunkt 3 samtaler. 

Praksis om mentorforløb efter udskrivelse


Ønsker du en mentor efter udskrivelsen er du velkommen til at tage kontakt til en af Mentorkoordinatorerne på enten Afsnit for Rygmarvsskader eller Vestdansk Center for Rygmarvsskader.

Mentorordningen

Afsnit for Rygmarvsskader i Hornbæk, Vestdansk Center for Rygmarvsskade i Viborg og RYK har etableret en mentorordning, som startede med et projekt og nu er et permanent tilbud i øst og vest.

Mentorordningen giver indlagte i Hornbæk og Viborg mulighed for at tale med et livserfarent menneske, der har/har haft sammenlignelige livsvilkår.

Mentor film


Under COVID-19 var det desværre ikke muligt, at få besøg af mentorer på rehabiliterings enhederne.

I samarbejde med Oskar Juul Jensen fik Afsnit for Rygmarvsskader produceret en film med 7 små portrætter, som alle viser hvordan man kan leve et liv med en rygmarvsskade.


Link til mentor film

Information til dig der ønsker at være en del af Mentorkorpset


Om mentor rollen

Det er vigtigt, at du nøje har sat dig ind i mentorkorpsets funktion, inden du evt. beslutter dig for at være mentor.

Læs alt materiale om ordningen. Dernæst skal du gøre dig nogle tanker om:

  • Dine personlige grænser
    • Hvad vil du fortælle om dig og dit liv, og hvad vil du holde privat?
    • Hvor tæt må mentee komme på dig?
    • Hvordan og hvornår foregår yderligere kontakt?
    • Er der meninger/holdninger/fremtræden der provokerer dig, og hvordan håndterer du det?
  • Tid og overskud
    • Vær opmærksom på din ressourcesituation. Har du for meget om ørerne, eller har du eksempelvis en personlig krise, er du næppe en god sparringspartner
Gode råd
  • Vær ærlig, åben og opmærksom over for mentees sårbarhed.
  • Erkend dine stærke og svage sider.
  • En interesse i at hjælpe andre til få succes – selv om de til sidst overgår dine præstationer.
  • Viden – at være god til dit mentor-arbejde og vide hvad du taler om.
  • Engagement – at være rigtig interesseret i andre og at føle og udvise omsorg.
  • Troværdighed – evnen til at holde noget fortroligt mellem jer.
  • Tilnærmelighed – ikke at være intimiderende, men omgængelig og omsorgsfuld.
  • Ærlighed –- dvs. evne til at give ærlige svar.
  • Evnen til at lytte aktivt og stille spørgsmål - fx at opfatte signaler, reflektere problemstillinger, tjekke forståelse, formindske antagelser og ikke at afbryde.
  • Indfølingsevne – at forstå og anerkende en andens oplevelse uden at føle behov for selv at tilføje sine egne historier.
  • Neutralitet – ikke at bruse frem med beskyldninger, men at søge efter objektive løsninger på udfordringer.
  • Vejledene, ikke løsende - evnen til at holde sig tilbage og give diskret vejledning, men lade andre tage deres egne beslutninger, begå deres egne fejl og opnå egen succes.
Om samtalerne
  • Bemærk at mentor-forløb har en varighed på op til 3 samtaler.
  • En samtale vil som regel varer 1 time og du skal være opmærksom på tiden og afslutte.
  • Pas på dig selv. At involvere sig i et menneske i krise kan være krævende. Sig fra, hvis det bliver for meget.
  • Som mentor har du tavshedspligt, og du skal underskrive en erklæring på det.
  • Omvendt har du undtagelsesvis også oplysningspligt. Hvis du eksempelvis tror, at mentee er til fare for sig selv eller andre, bør du meddele dette til en af kontaktpersonerne på
  • Samtalerne kan enten være af uformel karakter, hvis du deltager i nogle af de mentor-inkluderende arrangementer, eller de kan være i forbindelse med et decideret mentor/mentee forløb. De uformelle samtaler er der ingen særlige rammer for.
Praktisk
  • Du kontaktes typisk af mentorkoordinatoren og i aftaler hvornår samtalen finder sted.
  • Husk at informere mentorkoordinator, når et forløb afsluttes.
  • Du får dækket dine transportudgifter.
  • Giv personalet besked om din tilstedeværelse, så de ved hvem du er.
  • Husk at give mentee information om videre kontakt 
    • Giv de kontaktoplysninger, du finder passende.
    • Aftal evt. næste møde.
    • Hvis du tvivler på dit videre engagement over for mentee, så giv enten besked med det samme eller giv besked om tid for din tilbagemelding.
At få den rigtige balance

Det er denne sidste egenskab, der måske er den, der mest tydeligt definerer din evne til at være en god mentor. Balancen mellem at hjælpe for meget og hjælpe for lidt er hårfin, og den skal forstås instinktivt snarere end at være tillært.

Når din mentee kommer til dig med et problem, som du let kan se løsningen på, er det fristende at løse det. Men det er ikke mentorvejledning. Ved at løse det for personen, reducerer du mentees evne til selv at gøre det. Folk lærer bedst ved at stå over for nye udfordringer og dermed udvikle nye evner til at løse fremtidige udfordringer.

Husk altid
  • Det er et partnerskab - Du vil ikke kunne lide alle mentees. Og det er ikke alle mentees, der kan lide dig. Hvis der ikke er noget forhold efter to-tre møder, så skal en anden tage over.
  • Giv retningslinjer - Bliv enige om hvor tit I vil mødes og hvor meget e-mail og telefon kontakt, der passer jer begge.
  • Kommuniker - Det betyder både at lytte og at tale. Bestem din mentees stærke og svage sider gennem åben udspørgning og aktiv lytten.
  • Delagtiggør, lad være at moralisere - Du er ikke mentees chef eller instruktør. Din rolle er at stille dine erfaringer til rådighed for din mentee, så vedkommende kan lære af dem. Tro ikke at du altid skal fremkomme med svarene. Nogle gange er det en gensidig udforskning.

Der er ingen tvivl om, at mentorvejledning er et kraftigt og omkostningseffektivt redskab. I de rigtige hænder kan mentorvejledning forbedre mestring af livet med en rygmarvsskade og dermed forbedre mentees livskvalitet.

  • Respekter mentees evt. ønske om diskretion.
  • Vær åben, lyttende, observerende og reflekterende FØR du taler.
  • Stil spørgsmål og udforsk mentees udtalelser.
  • Tilbyd din erfaring og viden.
  • Ægte interesse fremmer samarbejdet.

Mentor bør udfordre mentee på:

  • Handlinger, antagelser, opfattelser, holdninger.

og ikke på:

  • Personer, intellekt, dømmekraft, værdier.

Mentorkoordinatorer

Er Mentor noget for dig - send en mail til Mentorkoordinatoren på den rehabiliterings enhed du bor tættest på.


Afsnit for Rygmarvsskader:

Mentorkoordinator: Cathrine Guldberg, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Vestdansk Center for Rygmarvsskade:

Mentorkoordinator: Lars Sørensen, larso1@rm.dk

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Hold dig opdateret med nyheder og gode historier fra RYK's verden.

Ved tilmelding accepteres RYK's vilkår for nyhedstjenester, Læs vilkår her

Rygmarvsskadede i Danmark
Adresse

Dansk Handicap Forbund
Blekinge Boulevard 2
DK-2630 Taastrup
Tlf.: +45 39 29 35 55
E-mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Følg os på