Træning PTU fri

PTU Fri

Siden foråret sidste år har PTU Rehabiliteringscenter i Rødovre tilbudt en gratis træningsmulighed til sine medlemmer. PTU Fri er fri selvtræning og holdtilbud med frivillige instruktører. Blandt holdtilbudene finder man bl.a. siddende aerobic, Zumba Gold Chair Class, siddende cross training og styrketræning. Siden januar er et tilsvarende tilbud i Vestdanmark hos PTU i Aarhus blevet muligt. PTU Fri er en mulighed for at komme og få pulsen op og sved på panden, lave funktionelle styrkeprægede øvelser og trænet skulder og arme; alt sammen til god musik og hyggeligt samvær. Træningstilbuddet er gratis, men medlemskab af PTU er påkrævet. Begge steder er alle velkomne uanset funktionsevne. Hjælpere og venner er også velkomne. Holdene kører i en time. Derefter er der også tid til individuel træning. Der kan købes vand og sandwich i forbindelse med træningen.

Øst: PTUs Rehabiliteringscenter i Rødovre. Tirsdag kl. 18.00-20.00.

Vest: PTU, MarselisborgCentret i Aarhus. Tirsdag kl. 16.30 - 18.30. OBS! Tilmelding via mail er påkrævet: birte(at)molgaards.dk

Flere oplysninger og adresser finder man på ptu.dk/ptu_fri

BB