Søger gode råd til min træning

ahrenkiel
Offline
Joined: 11/04/2017

Jeg er endelig kommet i gang med at træne på min romaskine og det er rigtig godt for min ryg kan jeg mærke. Men jeg er måske lidt bange for at overbelaste noget jeg ikke må. Jeg kan ikke mærke det skulle gøre nogen skade og træner også forsigtigt. 

Hvad gør i med jeres træning