Rygproblemer på grund af gaming

andersg
Offline
Joined: 25/09/2018

Kære alle.

Mit navn er Anders, og jeg vil gerne dele ud af min erfaring. Det emne jeg gerne vil stille skarpt på er rygproblemer ved for meget tid foran computeren. Når man sidder foran en computerskærm og fokuserer på et computerspil, har de fleste en tendens til at bøje ryggen. Dette kan være et problem på lang sigt. 

Der er en række ting, du kan gøre, for at forebygge rygproblemer, når du spiller på computeren. Først og fremmest kan du anskaffe dig en ordentlig kontorstol/gamer stol. Disse stole er behagelige at sidde i og er af ergonomisk design. En anden måde at forebygge smerter i ryggen på er holdningstøj.

Overvej disse ting hvis du arbejder meget foran computeren eller dine børn spiller meget foran computeren. Jeg håber, du har lært lidt og er blevet klogere.

Mvh.

Anders fra gamingmagasinet.dk

Else
Offline
Joined: 19/11/2018
Jeg har også selv problemer med rykken

Jeg har oplevet at en dårlig stol var årsagen til at jeg fik dårlig ryk. Problemet har for mig været at når først det er kommet, så kræver det meget arbejde og få væk.

Jeg har købt en ny stol, jeg har lavet øvelser osv., men jeg er alligevel generet af smerter fra tid til anden, så jeg kan ikke game helt så meget som tidligere.

Jeg er i stedet kastet mig over andre projekter, og bruger tid på betting på gaming, og arbejder med at få en hjemmeside om betting sider sammen med min bror som især er stærk indenfor CSGO betting.

Mit råd vil derfor være invester i en god stol fra starten, når først problemet er der, så kan det være svært at slippe af med!

Simontoftesen42
Offline
Joined: 03/11/2019
Hjælp gennem ferietur

Hej

Jeg fik personligt hjælp til problemer med dette da jeg er en gamer igennem en spa ferie i Spanien. Så ville jeg også foreslå en god massageterapi. En tur i et billigt telt kunne helt sikkert også hjælpe.

Mvh

Simon

DN1
Offline
Joined: 22/10/2019
Indret dit kontor

Mange timer sidestillende er aldrig godt for ryggen, og derfor kan det være en god idé med et hævesænkebord også.

Mest af alt bør du indrette dit hjemmekontor/gamersetup bedst muligt, så kan det måske hjælpe en smule.

Der er blevet skrevet en god artikel om det her: https://digitalnews.dk/

Anderskil
Offline
Joined: 23/08/2019
Godt indlæg

Det giver rigtig god mening alt sammen og jeg håber at du har fået det bedre!

Bryllup

Leneandersen77
Offline
Joined: 05/10/2019
Webbureauer kan eventuelt hjælpe

Hej

Jeg har i lang tid hjulpet min bror med rygproblemer igennem et Webbureau i Roskilde der har givet os forskellige muligheder til at behjælpe problemet.

/

Lene

qmmp
Offline
Joined: 17/09/2019
Jeg har lige købt en ny

Jeg har lige købt en ny "gaming" stol, så jeg kan snildt mærke forskel! 

Jeg sidder så også ned 2/3 dele af dagen :D

Mikkel

Praktikant hos Malgodt

kennethhoffmann87
Offline
Joined: 31/08/2019
Tak for de gode råd!

Hej Anders

Mange tak for at dele ud af din viden på området. Det værdsætter jeg og mange andre meget!

/ Kenneth fra profillageret der sælger tætningslister

Anderskil
Offline
Joined: 23/08/2019
Lige præcis!

Det er nogle rigtig gode tips du kommer med her Anders - dem vil jeg prøve at følge!

Anders

Bedstejokes.dk

Anderskil
Offline
Joined: 23/08/2019
Så har jeg fået dem testet

Så har jeg fået dem testet igennem, og jeg må nok sige - det virker sgu! Mange mange tak for hjælpen:)

Anders 

juleideer.dk

Anderskil
Offline
Joined: 23/08/2019
Lige præcis!

Det er nogle rigtig gode tips du kommer med her Anders - dem vil jeg prøve at følge!

Anders

Bedstejokes.dk

aimshop
Offline
Joined: 15/08/2019
Ergonomisk stol og hæve-sænke bord

Hej,

Uanset om man arbejder eller gamer er skiftende arbejdsstillinger altid godt for ryggen. Samme stilling i 4-8 timer er skadelig på sigt.

En ergonomisk kontor- eller gamerstol er helt sikkert godt, men bør kombineres med et hæve/sænke bord, så spille- eller arbejdsstillingen kan varieres.

Mvh Uffe https://aimshop.dk

Peter Ingvard
Offline
Joined: 28/07/2019
Gode råd der allerede har hjulpet mig!

Tusind tak for nogle rigtig gode råd, der hjælper mig. Både til når jeg gamer og i mit daglige arbejder som maler. Det er særligt, når jeg skal bøje mig efter maling, at der kan opstå problemer.

Jeg vil fortsætte i samme stil og forhåbentlig få det endnu bedre!

Tak - med venlig hilsen,

Peter

Rasmus Johansen
Offline
Joined: 23/03/2019
Hvad siger netdoktor.dk?

Hej

Jeg fik lige den tanke at indsætte denne tråd af netdoktor om selvsamme emne: https://debat.netdoktor.dk/discussion/35803/kan-en-god-stol-afhjaelpe-mine-problemer-eller-hvad-gor-jeg

Alternativt kan du I læse mere her.

mads411
Offline
Joined: 09/10/2019
hævesænkebord

jeg vil investere i et hævesænke bord. Jeg fandt en i aarhus jeg opkøbte selve stellet og montorede nye bordplader for 1500 ,-.

vh,Mads

magicdude
Offline
Joined: 03/01/2019
Søg på google

Prøv at søge på google efter hjemmelavet skrivebord, der var nogle rigtig fede muligheder, hvor det også kommer til at passe til dine krav.

Mvh Mikkel fra:

Børnesange

Danske film

Clausen
Offline
Joined: 04/12/2018
Godt tip

Super godt tip! Er sikker på jeg sidder dårligt for det meste

Claus - https://rebots.dk/

GDKJimmi
Offline
Joined: 18/11/2018
Tak for tippet!

Det er helt sikkert et godt tip som du har der Anders!

Mvh. Jimmi - https://gaming.dk/

Gamergutten
Offline
Joined: 14/11/2018
Tak for tippet

Sidder meget foran computeren, da jeg selv også gamer meget, så vil da gerne lige takke for tippet.

Mvh.

Kevin fra Gamer Garagen

DatingForDig.dk
Offline
Joined: 15/02/2020
DatingForDig.dk

Er ihvertfald brugbart

Mvh. Kevin fra dating sider

Merchshark
Offline
Joined: 15/11/2018
Jeg sidder selv meget foran

Jeg sidder selv meget foran computeren når jeg arbejder eller spiller med venner. Det hjælper også at have et hæve/sænkebord! :)

Mvh

Azad fra MerchShark

Amalie
Offline
Joined: 22/03/2019
JA

JA, det har du helt ret i. Hæve sænkebord er nemlig rigtig godt, for så får man også rejst sig op og du kan stå op og game, som er meget bedre for din ryg. Det skal være en anbefaling til alle. 

Hilsen Amalie - Mobilanmeldelser.dk

Amalie
Offline
Joined: 22/03/2019
JA

JA, det har du helt ret i. Hæve sænkebord er nemlig rigtig godt, for så får man også rejst sig op og du kan stå op og game, som er meget bedre for din ryg. Det skal være en anbefaling til alle. 

Hilsen Amalie - Mobilanmeldelser.dk

magicdude
Offline
Joined: 03/01/2019
Har oplevet det helt samme
Rasmus Johansen
Offline
Joined: 23/03/2019
Mange tak for det gode råd!

Mange tak for det gode råd! Det er helt sikkert brugtbart for mig.

/ Rasmus

https://moneytalk.dk/