i form

Malene
Offline
Joined: 06/03/2008

Et simpelt spørgsmål - Hvordan holder I jer i form? Jeg tænker også på den slanke linie.
Lever I efter en speciel diæt, eller hvad er jeres hemmelighed?

Loto (not verified)
Hej Malene! Jeg løfter jern

Hej Malene!
Jeg løfter jern hos fyssen et par gange om ugen, og så cykler jeg på min kondicykel (kan bruge mine ben) 1 time hver eller hver anden dag. Mon ikke begge dele er med til at holde vægten på et rimeligt leje, og så sikrer den første aktivitet, at jeg får vendt verdenssituationen med jævne mellemrum (da vi er flere, der træner sammen) og sidstnævnte aktivitet, som for mange lyder kedelig, er supergod til filosoferen, planlægning, udtænkning af gode ideer, drømmerier, mental afslapning osv. samtidig med, at man får hørt en masse god musik.

Altid rart at kunne slå to fluer med 1 smæk...

God fornøjelse med det - man kan faktisk blive helt afhængig af det.

Lotte