Kosttilskud

tinahansen82
Offline
Joined: 07/08/2018

Hej alle sammen!

Jeg håber, i har det godt. 

Jeg har over en længere periode følt mig energiløs, slasket og generelt utrolig doven. Jeg plejer normalt at være fyldt med energi og have gang i 1000 ting på samme tid. Derfor skræmmer det mig lidt, at jeg i så lang tid har haft det på denne måde. 

Jeg tog til lægen med problemet, og hun lagde meget vægt på mine spisevaner. Hun fortalte at jeg skulle forsøge at spise mere fisk, da det indeholder en masse vigtige nærringsstoffer, som min krop havde brug for.
Problemet er bare, at jeg ikke ved, hvordan jeg skal tilberede fisk. Jeg har ikke tid i hverdagen, og jeg bryder mig egentlig heller ikke så meget om det. 

Så jeg ville høre om, i har erfaringer med kosttilskud som et alternativt til en varieret kost? - Jeg har hørt om flere af mine venner, som har opnået positive resultater ved at købe kostilskud på https://mecindo.dk/

I må meget gerne dele ud af jeres erfaringer med fiskeolier eller andre kosttilskud. 

I må have en dejlig dag. 

Med venlig hilsen, 

Tine

Stine
Offline
Joined: 25/02/2020
Kosttilskud er helt klart en god idé, men altid med måde!

Hej Tine, 

Jeg kan kun skrive under på at kosttilskud kan være en rigtig god idé, specielt hvis du ikke får nok af diverse vitaminer og mineraler mm. gennem kosten hver dag. Jeg tager selv dette kosttilskud til håret fra HairLust, som hjælper mig med at vedligeholde et sundt og ret hurtigtvoksende hår, stærke negle og en pæn hud. Men jeg føler også at jeg har mere energi i hverdagen. Kosttilskuddet indeholder nemlig mange af de samme vitaminer og mineraler som en multivitaminpille, og derfor tager jeg faktisk ikke andet end magnesium samtidig. Det kosttilskud, jeg har nævnt her er i vingummiform og smager super godt, så det føles slet ikke, som om man tager vitaminer, men effekten er fantastisk. De fås dog også i en kapselversion, som ikke smager så godt, men som er lidt ekstra kraftige. Du kan finde HairLust's vitaminer i kapselform her

Men! Jeg vil virkelig anbefale dig, ikke bare at spise kosttilskud for at spise kosttilskud, og slet ikke flere forskellige kosttilskud på samme tid, medmindre din læge har bedt dig få ekstra tilskud af visse vitaminer og mineraler, som du er i mangel af. Man kan nemlig godt få for meget af en række vitaminer og mineraler, og det kan give nogle seriøse bivirkninger, hvis man indtager for store mængder over længere perioder. Så tjek evt. fødevarestyrelsens grænseværdier for vitaminer og mineraler, og så sørg for at du ikke får mere end det hver dag. 

Du burde dog sagtens kunne tage fiskeolie samtidig med de vitaminpiller, du evt. tager. ;) 

Mvh. Stine.

Else
Offline
Joined: 19/11/2018
Jeg tror kosttilskud virker

Jeg har benyttet mig af kosttilskud i mange år, og jeg føler at det har hjupet mig meget, især fiskeolien. Jeg kan anbefale siden Kosttilskudsinfo.dk